क्या आपको पता है दूध के बारे में यह अमेजिंग फैक्ट्स, जानकर हो जाएंगे हैरान

दूध का प्रयोग हम कई चीजों में करते हैं और दूध हमारे लिए काफी महत्वपूर्ण भी है क्योंकि दूध में भारी मात्रा में प्रोटीन होता है जो हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होता है। आज हम आपको बताएंगे दूध के बारे में  अमेजिंग फैक्ट्स जिनको जानकर आप हैरान हो जाएंगे।

दुनिया भर में 90% दूध गाय का ही पाया जाता है। भैंस के दूध में गाय के दूध की तुलना में 25% ज्यादा प्रोटीन होता है।विश्व की पहली दूध डेयरी सऊदी अरब में खोली गई जहां पर ऊंट का दूध बेचा जाता था। कुछ लोग मानते हैं कि दूध पीने से बलगम बनता है लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि आज तक दूध से बलगम बनता है इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला।कुछ लोग मानते हैं कि कच्चे दूध में ज्यादा ताकत होती है लेकिन यह भी सच नहीं है क्योंकि कच्चा दूध पीने से आपको गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। आज से 10 हजार साल पहले भी लोग दूध पिया करते थे अर्थात दूध इंसान के सबसे पहले खाद पदार्थों में से एक है।

दूध अकेला ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें वो सारी चीजें मौजूद हैं जो हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं। दूध केवल आपको पौष्टिकता ही नहीं देता बल्कि यह पेट में होने वाली की बीमारियों से भी बचाता है। अगर आप दूध नहीं पीते तो आपके शरीर को पर्याप्त calcium मिल ही नहीं सकता चाहे आप कुछ भी खा लें। पुरुषों के स्तनों में भी दूध आ सकता है लेकिन उसके लिए पुरुषों के शरीर में प्रोलेक्टिन की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए।

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